こんにちわm(__)m
今週から仕事復帰に向けて、早起きの練習をしているのですが(仕事の日わだいたい6時に起きます)、今日わなんだかウダウダ…6時20分頃に起きました💥
そこからヨガの瞑想(仕事の時わ出来ないので、休んでいる時の特権😏)を2分程して、朝ごはん食べようかなぁと思い動き出そうとしたら、右の足全体と左足の少しの部分に蕁麻疹が出ていました😱😱😱
他に症状が無いか、腕やお腹、首周り、顔を見ましたが、足だけに症状が現れました😱😱😱
色々ネットで蕁麻疹について調べましたが、原因不明なことがほとんどなんだそうです😣
幸いにもオイラ皮膚科でアレルギーの薬をもらっているので、それを飲んで様子を見たところ、10時半頃にわ完全に消えたわけでわ無いですが、治りました😊
コロナの影響でもしかしたら病院に行けるの来週になっちゃうかもと思って1日1回服用していましたが、3日位わ朝晩2回服用して様子見ます😔
なので今日わ食べる物も注意して食べます😔
なかなかお粥から抜け出せない…😭
蕁麻疹が出た日わ安静にしていなきゃいけないとも書いてあったのですが…
ヨガやりたい…😭😭
でも激しい運動でわなくゆったり系のヨガなら大丈夫そうなので、そのあたりをチョイスして体を動かそうと思います😢
おとといから竹脇まりなさんの室内でできるお散歩動画をして体力付けようと思ってやっていましたが、今日わそれわお休みします😭
今日もやりたかったのに…😭😭😭
室内散歩動画…おススメです😃
散歩でわありますが、色々な動きをするので、わりと汗かきます😄💦💦
でわでわ…😭😭😭