サンゲイジング
散歩（アーシング）４５分４日目
曇り時々晴れ
雲の切れ間から太陽が時折姿を現す
太陽を観ながら散歩（アーシング）
今日は涼しくてほとんど汗かかなかった
快適♪
歩いている間
周りの音を聞いているのもいいんだけど
今日は音楽を聴きながらにしてみた
ヒーリング系の音楽
わりといい
あっという間に時間が過ぎた
まだまだ
自分と
自分以外ってのに
とらわれているなぁと最近思う
なんで私がやらなきゃいけないの？的な～
なんで私だけこんな目に合わないといけないの？的な～
すぐに
私はあなたで
あなたは私だからって
思うんだけど～
ついつい出ちゃう
イラッときちゃう
体を持っていることって
すごいよね
体を持っているから
自分と
自分以外を認識できている
体なかったら
どっから自分で
どっからが自分以外かわからない
ワンネスだったら
自分以外ってないんだもんね
全部自分だ～
全部に溶けていく自分なんだもんね
そう思うと
体があるうちに
遊ばなきゃって思うよね
せっかくだから
いろいろと体験したいって
イラッとしてつい文句を言ってしまっても
自分の価値観を押し付けちゃっても
人から何か言われて傷ついても
それがぜ～んぶ遊びだって思う
なんか楽しいね
面白いねって思う
自分って認識があるってすごい
自分ってものをよく知りたいって思う
こんなことに反応するんだって
今のうち
今のうち
体を持っている間限定の遊び！
この経験に感謝
みつきりの