実はつわりが酷くなってきた7週目から、実はずっと不眠に悩まされています
7〜10週までは吐きつわりで、夜中とか朝方に起きて吐くから起きるし、吐いた後もすぐ寝れないので朝まで寝れず睡眠不足。
10週後半から吐かなくなってきたものの、吐き気はずっと残っていて、、、
夜0:30とか1：00とかに布団に入るんですが、吐き気でなかなか寝付けないんですよ。。
早くて入眠できるのが1:30、遅い時は3：00過ぎ
しかも、2:00とかに寝れたとしても、必ず2-3時間で起きてしまうという。。
一度起きてしまったら、そこからはうとうと寝たような寝てないような、、、うっすら意識を戻してはまたうとうと…という細切れ睡眠。
そして、朝6：00とか7:00を迎えると、何故かそこからは絶対二度寝できないんです
結局そのままベッドから起きて、朝ごはんを食べて9：00くらいからお昼までまた寝ます。（ここで寝ておかないと日中に寝不足で偏頭痛がするという…）
このパターンで過ごすこと1ヶ月…
昼夜逆転生活やばい
しかも、これまた厄介なのが、眠たくないんじゃなくて、眠たくてしょうがないのに寝れないんですよ…
なにこれーーー
眠りつわりはよく耳にしますけど、、、
妊娠って不眠にもなるの！？
私、普段は一瞬で寝れるくらい寝付きもよく、基本朝までぐっすり熟睡できるタイプなんです。
なので、眠たいのに寝れないってあまり経験した事なくて…あるにはあるけど、こんなに日数続いたのは初めてで。。。
安定期に入ったらこういうのも落ち着くのかな
正直、こんな状態では身体は元気になっても仕事には行ける気がしない…
今は仕事もお休み頂いていますが、ぼちぼち休暇の期限が迫って来ているので、どうしようかな。。
診断書の期間終わっても延長とか出来るものなのかしら、、、
みんな仕事を長期で休んだ人ってどうしてるんだろうか