本当に最近イライラしては、
そんな自分に自己嫌悪。
なんでこんなにイライラするのか。
年齢的に？
いとうあさこが私くらいの年の時に、
「なんだか最近イライラする」って言ってたな
いやいや、何かあるでしょう。
ってことでね。
ソウルコーチ養成コースの練習セッションで、
クライアント役の時に、テーマにして扱ってみたり。
そんなこんなで、きづいたこと。
どういうときにイライラしてるのか。
⇒自分がぞんざいに扱われた。と感じたとき。
それに本当は傷ついているのだけど、
それをなぜかイライラにすりかえているらしい。
ということがわかった。
そしてね、よく言うアレ。
人に大切にされないのは、自分が自分を大切にしてないから。
「そんなことないよ」って否定したかったけど、
確かに今日も心当たりが。
今日もね、朝から生理でもないのに、
生理の時のような、腹痛と腰痛と吐き気があって。
体調悪かったのに、だれにもそのこと伝えず、
フツーに見せかけて仕事してた。
隠れてちょっと休憩はしていたのだけどね。
ずいぶん自分を大切にするようにはなってきたとは思うのだけど。
私のブロックはまだまだ根強くあるのでした。
自分に優しく。
いろいろ放置したままだけど、今日はもうおやすみなさい☆彡