会社ではデスクワーク中心の仕事の為、どうしても下半身が運動不足でダルダルになってしまいます。
そこで下半身を引き締めようとフィットネスクラブに通う事にしました。
フィットネスクラブには体を鍛える色々な器具がありましたが、どれも運動不足の自分には使いこなせそうなものばかりです。
そんな中、運動初心者の自分でも何とか出来そうな器具を見つけました。
それがステアクライマーです。
これは階段の昇り降りのように、体を上下に動かす事で下半身を引き締めるマシーンです。
また怪我のリスクも低い為、初心者にはおすすめとインストラクターさんにも勧められたので、フィットネスクラブでは他の器具には目もくれず、この器具を中心に運動をしています。
ステアクライマーは、階段を昇り降りするような器具なので、もちろんフィットネスクラブに通わなくても、家で階段を使えば出来ますが、どうしても誰もいないと怠けてしまいます。
しかしフィットネスクラブでは周りに人が沢山いますし、自分と同じトレーニングをしている人も隣にいるのですぐ休む訳にはいきません。
怠けがちな自分にとって、こうした他人の目があるというのもフィットネスクラブへ行く理由の1つになっています。
それと、メイプアップにも興味があるのでご紹介します。
MAYP-UP（メイプアップ）って良さそうな感じがしたのですが、やはり気になるのは口コミです。
インスタでは、皆さんこんな感じで紹介していました。
メイプアップ
