筋肉痛 | 発達障害の生きにくさ

発達障害の生きにくさ

42歳で離婚となりました。
25で結婚して、17年の結婚生活が終わりました。
振り返ると、いろんなことがわかりました。
結婚とはどついうものだったのか。
仕事でも苦しんでいます。
自分がADHDなのか、やっぱりハッキリさせるべきかな。。。

昨日は、学童の決算を出すのに23時までかかり、
そのあと旦那としゃべってたら、
日頃のストレスが爆発して悩みをしゃべりまくり、

しまいには頭が悩みでいっぱいになり寝れなくなってしまいました。


右京との朝練があるから、寝坊するわけにもいかないし、
寝不足になると、仕事中眠くて辛いし、

早く寝ないと!
って思うとますます寝れなくなり、

とりあえず頭の中を空にするために、

ゲームをして遊んでから寝ました。



寝たのは1時。


でも朝方、やばい!と思って時計を見たら、ちょうど5時半でした。

しかし、なぜか楓花が起きていて、このまま起こしては公園にいけない!と思って、
私は寝たふりをして、楓花も「まだ寝てていいんだ」と思ったか、
また寝てくれました。

しかし、私も早く起きて準備をしないと!


5時40分には起きたら、
楓花は寝てました。

よかった。


無事に今日も右京と朝練に行きました。


昨日の夜から太股の裏が筋肉痛です。


多分リフティングのせいだと思いますが、

両足痛いので、ストレッチのせいかもしれません。


私はワンバンリフティングですが、
ノーバンでも3回できました!

私も右京と一緒に毎日頑張って、10回くらいはできたらいいなぁ。


右京は、31回。
かなり上達して、20回くらいまで安定してできてました。

回数が伸びてくるわけです。


1対1は、私がすぐ息切れしちゃって、練習相手にもなりません。

私も、随分体力が落ちたものです。


頑張って、体力つけないと、
とても右京のチームのレディースで試合には出れません。

入ってもいませんけどね。


土日は朝時間に余裕があるんで、
もう少したくさん公園にいられるなぁ。


右京が上手になってるので、私も一緒に練習してて楽しいです。


朝は、犬の散歩のおじいちゃん、おばあちゃんしかいないし、
公園を独占できるのも魅力です。


私の太股の筋肉痛にも期待して、
頑張ってやせるぞ!