この世で生きている限り、
つらいことは山の如し…
婚活も長引くとつらくなってきますよね。
そんなときは
一度肩の力を抜いてみましょう。
空を眺めながらフーーーっと深呼吸をして
心地よい風を感じることも
リラックスできて良いです＾＾
気持ちが落ち着いたら
とにかく今したいことをしましょう。
・甘いケーキとコーヒータイム
・映画や韓国ドラマを見て心のデトックス
・公園で黄昏タイム
・ランニングで良い汗を流す
などなど
自分のためのひとときを
過ごしてくださいね！
そしてお風呂では体を温めて
今日1日の自分を褒めてあげましょう！
シャンプーやトリートメントを
丁寧にするのも良いですね＾＾
褒めるなんてそんな・・・なにもしてないし。
って思う必要はありませんよ！
深呼吸して自分のために呼吸を整える
自分のことを少しでも考える時間を作れたなら
それで十分です＾＾
明日も自分に褒めてもらえるために
ご自身と向き合ってみてくださいね！
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最後まで読んでくださってありがとうございました！
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