肩凝り

肩凝りがひどくて…
最近ドレスも衣装も縫ってるので(^_^;)
万年肩凝娘ですが、
最近毎日お風呂で温めてストレッチしたり、
思い出す度に腕を大きく回したり(道端でやったら変な人になってしまう…)
リンパマッサージしていたら、
少し緩和された気がします(^_^)v

コロコロもしてます(￣∀￣)
ではではおやすみなさい(^∀^)ノ