湿度

湿度は、

空気質を決める三大要素（温度・湿度・清潔さ）のひとつです

最近湿度が高くて寝苦しいですよね

湿度が高い＝湿気が多い状態となり、

誰もが「不快である」と感じます

それだけでなく、

湿気は「カビ・ダニ・結露」を発生させる大きな要因でもあります

そんな湿度には、

相対湿度と、絶対湿度があります

一般的に％であらわされる湿度は、

空気中に含まれる水分の割合を表したもので

相対湿度と呼ばれています

これは温度が高くなるほど、

空気中に含むことができる水分の量が増えるので、

同じ水分量でも温度が高いと湿度は低くなります

絶対温度は、

空気 1kg中に含まれている水蒸気の量（g）のことです

室内での水蒸気の発生状況、

屋内外の水分量の差・除湿や加湿の効果を知るために役立つそうです

最も過ごしやすい湿度は『45～60％』といわれています

湿度が高い今は、

知らずに汗をかいているので、

しっかり水分補給しましょう