インフルエンザも流行ってますから、手洗いうがいを忘れないようにしてくださいね！
一般のゴルファーの方で、
「基本が大事だ！」
と言って、素振りを毎日欠かさず100スイングしている方がいらっしゃいました。
でも、
腰が痛いんでということで私のセッションへ。
カラダをチェックしてみると
様々な動作のエラーが分かりました。
確かに、素振りは基本かもしれません。
正しいフォームを意識して
何度も繰り返す。
それをカラダに染み込ませるということでは。
これは、モーターラーニングといって
運動学習といいます。
しかし、このスイングの中で
どこかしらの関節が正しく動かないまま続けていればどうなるでしょうか。
もう答え出てましたね。
痛みが警報機として鳴ってしまいます。
あくまでも、運動学習は
正しくしないと意味がありません。
よく痛みの改善と、ゴルフのパフォーマンスアップ（ドライバーの飛距離をアップさせるなど）は別物だと考えられている方もいらっしゃいますが、全く同じです。
間違った動作を繰り返しているから
痛いわけですし
飛ばないんです。
あなたにとって、
基本はどこでもなんでもいいです。
でも、間違ってたら意味がない。
痛みが、
『それ間違ってんだよー！！！』
と教えているので
無視せずに、何が問題なのかをチェックしましょう。
自分では気づかないものですから、お近くのインストラクターや、トレーナーにチェックしてもらってください。
基本は大事。
でも、間違った動作じゃ意味がない。
正しい動作で、練習しましょう！
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