パーソナルトレーニングという言葉も
とある大企業のダイエットジム様のお力もあり
だいぶ認知されてきているなという印象もあります。
ただ…
カラダのチェックをした際に
痛みがあったり
ケガをするリスクが見つかれば
それらを改善させることから
始めます。
とにかく腹筋背筋して
いきなり筋トレガンガン
汗ダクダクのトレーニングは
一切行っておりませんので
予めご了承ください。
お客様の要望にお応えすることが基本ではありますが、今の現状に合わせたトレーニングを行わせていただきます。m(_ _)m
どんなことするのか。
詳しくはウェブサイトをご覧いただくか、LINE@からご相談ください！
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パーソナルトレーナー神田光浩
公式ウェブサイト
http://mikanda05.wixsite.com/mitsuhirokanda