猫背が気になる #姿勢をよくしたい

猫背が気になるお年頃なので

姿勢をよくしたい！

今やってるのは

ストレッチ

筋トレ

tiktokでいい感じのものをチョイスして試してます

効果がでたら教えるので

フォローミー

姿勢よりも断酒がさきか…

『10月やばすんぎ！酒飲みすんぎ！「健康組」頑張ってください』