40代！最後のダイエット

目標設定！

ダイエットというのは目標が大切なぜ痩せるのか、どのくらい痩せたいのか体重が重要なのか、見た目でいいのか・・・私は、毎日会社のトイレの鏡に映る自分の全身がデブだと思ったから。目標はデブだと思わなくなるまで。現在159cmで61kg数字では、動くのにラクだった52kgくらいまでは痩せたい