人間関係リセット症候群
人との関係をプツンと断ってしまう行動。
SNSやネットゲームだけでなく、現実世界の人間関係もリセットをする。
経験者は約4割。
対人関係に悩んでいる人が多いのだろう。
かくいう私も経験者。
うつ病療養中のストレスがキッカケだ。
大丈夫？
いつ戻れる？
⚪︎⚪︎ならできる！
頑張ろう！
励ましは、私にとってプレッシャーでしかなかった。
もう、無理。
衝動的にスマホを手に取り、連絡先を全て消去した。課金していたアプリやSNS も全て削除した。
プレッシャーから解放されたけど、孤独感を感じる。
きっと相手は傷ついている。
でも自分の心が壊れてしまいそうだった。
人生は二択の連続。
結局、どちらを選んでも後悔はある。
前を向いていくしかない。
