リラックスして美しく✨
岐阜で美しい姿勢と歩き方をお伝えしているポスチャーウォーキング協会認定講師 ポスチャースタイリストの浅田光世です😊美しい姿勢（正しい姿勢）って、疲れると思っていませんか？背筋伸ばして～胸張って～全身チカラ入れて～なんて、思っていませんか美しい姿勢とは、リラックスした状態で行うものです！という私も、ポスチャーウォーキングを知らなかった頃は、良い姿勢を保とうとやっていた姿勢が腰痛になったり、背中の張りを起こしたり身体へ悪影響を及ぼしていたのは事実だから分かります。その気持ちが☆まずはリラックス身体の中心に重心をよせる。お肉が下腹部に寄るようにね！自分の身体が一輪挿しに入った花のように全体を引き上げ、肩の力は抜いて～頭のてっぺんから一本の線が真っ直ぐお尻に抜けるイメージ上半身は上半身で支える！つまり、要である腰の位置（下腹部）で上半身を支えるねまずは軽ーい気持ちでやってみて！繰り返しやることで、らく～に美しい姿勢が出来るようになりますよ岐阜市内スタジオでレッスンを行っております。 レッスン詳細はこちら★ベーシックレッスン～１回完結基本レッスン、初めての方、復習したい方にオススメ～12/21(日) 15:00〜16:3012/28(日) 15:00〜16:3012/29 (月）9:00～10:30ベーシックレッスン内容こちら★マスターコース(6回コース）～美しい姿勢と歩き方の習得だけでなく、美しい仕草も身につくプログラム～１月スタート♪ご希望の方は、お問い合わせください。マスターコース内容★親子レッスン～基本メソッドを親子で体験していただけます～お子様の姿勢は早めに正してあげたいですよね！ママやパパと一緒に習うことで、お子様の習得もスムーズです。ご依頼があれば、出張も承ります親子レッスン内容★産後ママ＆赤ちゃんのためのウォーキングレッスン～赤ちゃんを抱っこしながら、バギーを押しながら体型戻しができると人気～岐阜市近郊にお住いのママ、必見です。ご自宅へ出張いたします。6,000/おひとり、10,000円/お二人（お友達とご一緒に）産後ママのためのウォーキングレッスン内容★プライベートレッスン（8,000円/おひとり）マンツーマンなので、お悩みに沿ったレッスンが可能です。1対1で指導を受けたい、他の生徒様と顔を合わせたくない、自分一人のために集中して見てもらいたい方のためのレッスン。出張も承っております。スタジオレッスンも開催します公式LINEにご登録後、コメントをいただけましたらお返事いたします。ポスチャーウォーキングレッスンは、各地で行われております。全国のスタイリスト情報公式LINEにコメントをいただければ、お返事いたします。お気軽にどうぞ
