太りぎみ

久々に体重計と言う物に乗った

うわっ

増えてる

ベスト体重を2キロ

やせなくちゃ

ベスト以下でも以上でも体調がさえなくなる

2週間あれば2キロぐらい余裕かな

やってみます

私のやせるすべは

食べる量を減らす

それだけ

もともとあまり食べる方ではないが

太るってことは消費する量より食べてるってことだから

食べなきゃいい、簡単なことだよ