ペース走失敗

 ペースをするも…

今週飲み会ばかりで、走れてない

週一回は、スピード練習しとかないと…

ワークマンオーバードライブでゴー🏃

風はあるけど、蒸し暑い　

身体が重く、ペースが全く上がらず…

むしろ遅くなって、終了…

心拍は一定だった…

閾値走にならず、有酸素運動でした

もっともっと頑張ります

為せば成る！