日常からピッチ走を意識する

 日頃の鍛錬？

通勤の徒歩、仕事での歩き、ランチ移動など

常にピッチ走（歩き）を意識する〜

お尻で歩く…

今も飲み会🍺会場まで意識する…

少しは、慣れてきたかな？

為せば成る！

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