ペース走に挑戦
今日は、とても良い天気☀️
最近、ロング走やジョグばかりだったので、
今日は、久しぶりにペース走をする〜
暑すぎず、風もなく良いラン日和
キロ５分で行けたら、オッケー👌
意外と行ける…
ちなみに今日の相棒は、ワークマン✌️
かなりテンポ良く走れる
疲労無く、余裕持って終了
時折、さらにペース上げたりもしてみたけど、
一定のペースを維持出来た‼️ まずまず
新緑も綺麗で、気持ち良く走れます
乳酸が向上したようです‼️
今日は良い天気で、気持ち良くペース走が
出来て良かった〜
週一回は、ペース走も取り入れたいな〜
ワークマンのシューズも、かなり良い感じ
のんびりした休日でした
為せば成る！