暑さと風との戦い
朝、5時30分に起床予定だが、
15分前にトイレで起きる
いつもの事

外はまだ薄暗いが、テンション少しずつ上げていく

朝ご飯は、いつものカレーとおはぎとヨーグルト👌

もち米は、必須
保険ですね

準備して、スタート地点まで20分位、歩いて向う〜

男子トイレは、ものすごく並んでいるが…

嫁さんは、楽勝でしたよ〜
羨ましい

いよいよ、スタートしますよ〜‼️

ピカチュウとカビゴン! なんでポケモン?(笑)
27㌔で残念ながら、ピカチュウとは離れ離れに…
ピカっ

その後は、日差し🌞と向かい風🌬️と
まさに、北風と太陽の同時攻撃を受けるよ…

38㌔からは左のふくろはぎもピクピクし始めて
足に負担をかけないように、
一定ペースで走り始めた頃に
前を走るランナーの、風に飛ばされた帽子が
ひらりと、私の足元に…⁉️
とっさにそれを拾ってしまい、
両足に急に負担が来たのか、
両足太ももが攣りまくり、
いや、攣り祭の始まりだった…

そのランナーも申し訳なさそうに帽子を受け取り
前へ見えなくなっていった…
速いじゃん!そっちはまだ動けるじゃん…

そこからは気合でゴールへ、前へ進む

最後の5㌔が10㌔以上に感じた…
何とか、ゴール‼️サブ4出来た〜

苦手な暑い中でも、形に出来たのは収穫だった👍
その後、ピカチュウもカビゴンの12分後に
無事ゴール
上出来です


汗で気持ち悪いから、うどん食べて、温泉へ♨️
しみると思ったら…
今回は、微かに右足の甲に水ぶくれが出来ていた

ラン中には、全く気が付か無かった程度
即ビール🍺で身体を潤すよ〜


暑かったせいか、ビール🍺があっという間に
無くなり、すぐ買いに行きました〜

何とか、粘れてサブ4出来て良かった〜
