やってみよう！
1ヶ月後には、今シーズン最後のレース
とくしまマラソンが控えている
どういうレースペースにするかは決めていないが
サブ3.5をいつかは目指すものとして
ハーフ㌔５分くらいはやっておきたいところだ
今日は、マジックスピード４を相棒にして、
レッツゴー🏃
やっぱカッコイイ〜
やっぱり、マジックスピード４は軽い
軽快に走れる‼️
久しぶりのランだけに、少し身体が重く感じる
少しずつ向かい風なのと、ペースご遅くなる…
㌔４分が遠い…足が重くなる…
最後の2キロは少しスピード回復出来たが
やはり練習不足を露呈
でも、久しぶりのランは気持ち良かった
ペース一定も、心拍はなんだコレは？
何故に下がってくる？
充分強度あるトレーニングが出来た模様✌️
ハーフもサブ３．５ペースで走れないようでは
レースのフルマラソンでは、達成不可能だ…
じっくり練習してみよう〜
もう少し平日走れるように、頑張ろう〜
頑張った今日は、コレで晩酌する🍺
為せば成る！