8/10 食事記録・体重記録
今朝の体重「56.2kg」
前日比 -0.3kg
朝食
青汁・ヨーグルト、
ミスタードーナツを5個ペロリ
(朝だから大丈夫と信じて。。。)
昼食
色々とあり、食べれず
夕食
少しだけ
8/8 食事記録・体重記録
今朝の体重「57.0kg」
前日比 +0.3kg
やっぱり、昨日食べすぎた
今日1日は、
食べ過ぎた分の調整をしてみました
朝食
青汁・ヨーグルトのみ
昼食
夕食
なし
8/7 食事記録・体重記録
今朝の体重「56.7kg」
前日比 +0.1kg
ゆる〜〜く、ダイエット中
ダイエットは無理せずに
朝食
昼食
夕食
パンやらアイスやら食べてしまった
お盆期間中にファスティングをしようかな。。。
明日から食べる量を調整してファスティングをするか決めます
メルカリ商品紹介
【鬼滅の刃 映画特典】
先日、鬼滅の刃を観に行った家族から代わりに出品中です！
メルカリへ見にきてくれると嬉しいです
売り切れになっている場合がありますので、お早めに
購入はこちらから
値段が高い、まとめて購入したいなどありましたら、
メルカリ内のコメントまでお待ちしていますm(__)m
8/5 食事記録・体重記録
今朝の体重「56.8kg」
前日比 -0.1kg
ゆる〜〜く、ダイエットしているせいか
減り方も少ない微々たるものです
ダイエットは無理せずがモットーです
朝食
昼食
夕食
めっちゃ雑な剥き方
桃
