2018/09/15

マミーです。

夏休みが終わりダイエットも続かず、何と体重は61.2まで増えてしまった😱

ジムも入会中だが辛くて行かない。四月から始めた美容の仕事もストレスで夜晩酌つづき💧💧

確実に太るスパイラルに入っている💦💦

そしてジムは１０月いっぱいで退会しようか考え中。娘は辞めるなと。

そして、本当にちょっとした事から変えてみる事にした。

①飲み物温めて夜飲む②朝一青汁を80ml

これだけやってみる。

継続できたら、少しずつ増やしてみよう👍👍

また体重公開します。