はろ~
日々勉強中の齋藤です♩
昨年の5月から体を絞ったり
基礎体温を上げたりしはじめて
1年が経ちました!
あれからサボることなく日々続いているんですが
もう歯磨きを毎日するのと同じ状態になっているので
サボるとかサボらないとか
そういう感覚はなくなり
普通のことになっております☆
1年で体重マイナス11キロw
体温は35.4から36.6になりましたヾ(●゚ⅴ゚)ノ
もともとはとんでもない低体温だったんですね笑
今からは現状維持もしくは
筋肉を少し増やすかどうかは特に考えてない状態です。。。
意識高めなお客様も多く
サプリのサンプルを頂きました↓




