こちらの本に書いてありましたが、
不妊治療をしている人の約半分が鬱傾向になるそうです💦
自分の努力でも解決しないし、
ゴールが見えないからこそ
心へのダメージが大きいって💔
なんか分かる気がする💦
弱っている時に限ってよりネガティブになるし、検索魔になって更に不安になるし…
無限の負のループにハマってしまう💦
特に
病院の長い待ち時間だったり、通院の道中、突然休むことになった時の職場への申し訳なさ、治療の痛み等
これらが重なった時に
ゴールの見えない長いトンネルをひたすら走っている孤独感に押し潰されそうになる💦
だけどさ、しょーがない！！
考えても仕方ない！
ネガティブな時はSNSをみない🙈
検索をやめる🙉
吐き出したい時はブログへ逃げる💨💨
"鬱になりやすい"
こういう傾向になることを知っているだけで少し広く構えられそうです🤏
そしてね、
心を壊したら治るのに時間がかかる❤️🩹
私は過去に一度、適応障害となり心を壊した経験があるので
ココロの在り方
"ココロの健康"が1番だと思っています😃
カラダだけでなくココロも健康に❤️
不妊治療が人生の全てじゃないと思うし、
子どもがいてもいなくてもきっと幸せな人生✨
皆様も
今までも十分頑張ってきているので自分に優しく、ココロとカラダを労わってね☺️
自分を見失うことなかれ！！
それではまた！！