体脂肪

本日も5キロ完走。
で、前からジムに飾ってあった（？）ディスプレー．．．



右の黄色い塊が体脂肪３キログラム、左の赤いのが同じく筋肉３キログラム。
前にあるご飯一膳と比べるとわかりやすいのかな．．．

つまり、体重６０キロの人が体脂肪を５％落とそうとすると、このくらいの脂肪がなくなるという事．．．

５％も落とす必要があるかは別として、その質量に驚き！

ガガ～ン　ヽ((◎д◎　))ゝ
あ、ちなみに自分は現在14.8％とかです．．．ハイm(u_u)m