久々に体重計に乗りました。
最近は、精神的に落ち込んでいるせいか食欲がありません。
(出されたものは、平らげてますが出されないと食べない状況です。)
なので、体重が気になりました。
結果は、45.5キロ。
食欲があった時よりは、2キロ痩せてました
良い痩せ方じゃないけど嬉しい。
でね！
体重計のグラフをずーっと見てたら、41.0キロというのがありました💦
えー💦そんなに痩せてた時あったのー！？
と、自分で驚きました
日にちを見ると離婚直前の体重でした。。。
そーかぁ。
私、頑張ったよね。
あんなに辛いことがあればそんだけ痩せるよね!
あの時も食欲 なかった。
それでも、ちゃんと食べなきゃと思って頑張って食べてたよね。
偉かったね 。
この時の私 お疲れ様 。
自分のことながら しみじみ よく耐えたな と思いました。
あんなに辛い出来事は終わりでいい。
だからこそ前向きに生きれるように 自分で自分を導いていきたいと思っています。
今は、気分が落ち込んでいます。
多分 精神科を受診すれば 診断名がつくと思います。
ですが、 初診で見てくれるような場所が近くになく受診できずにいます。
ただ、原因はきっと離婚前に起きた つらかったことをそのまま引きずっていて プラス 上司からのありえない一言で火がついたんだと思います。
元旦那と上司による攻撃で私の心は病んでいるんです。
元旦那との接触は月に1回 面会交流の時だけ。
そして、 上司とも 4月で退職するので会うことがなくなります。
だから、きっと今後は気持ちが落ち着いてくるはずと思っています。
その時をじっと待っています。
話は戻りますが、
食欲がない 今を利用して体重をもう少し減らしたいなと思ってます。
私の体重はその時の気分によって上がったり下がったりバロメーターになってます。
