このリスクをあなたは笑えますか？？

リスクを承知で、 あなたはダイエットを諦めますか？？ 今日は肥満について。。。 肥満！！って凄く嫌な言葉ですね。 明らかに病気を想像させる言葉ですけど、、、、 実はその通りなんです！！ 過度の肥満は、さまざまな健康障害の原因となります。 肥満により、カラダにとってどのようなリスクがあるのか？

肥満とは？？

まずは肥満とはどのような状態なのか？？（記事参照）

肥満と肥満症 肥満とは「正常な状態に比べて体重が多い」、あるいは「体脂肪が過剰に 蓄積した」状況のことです。 　　　　　　　　 1）肥満に関連する高血圧や高脂血症、糖尿病などの健康障害がある 2）内臓脂肪が蓄積している のいずれかの状態の場合は「肥満症」と診断され、医学的な治療が必要な 状態となります。

肥満が引き起こすもの

では肥満になると、どのような健康障害が出てくるのか？ 肥満のリスク 1） 心臓への負担 肥満になり体が大きくなると、毛細血管もその分長く伸びます。 すると心臓は、今までより遠くへ血液を送らなければならなくなり、 心臓に負担がかかります。 肥満の場合、心臓病の死亡率は普通体重の人の1.5倍の割合で 高くなっています。 2） 膝・腰への負担 歩くとき、膝には体重の2～3倍の荷重がかかります。肥満は、 変形性膝関節症の原因となるなど、膝や腰への負担を大きくします。 3） 睡眠時無呼吸症候群 睡眠時無呼吸症候群の原因の1つとして、首周りに脂肪がついて 気道が狭くなっていることが挙げられます。 4） 生活習慣病 高血糖、高血圧、高脂血症などさまざまな生活習慣病を引き起こした 状態、「メタボリックシンドローム」の原因となります。 5） 婦人科の疾患 肥満は卵巣機能の異常を引き起こし、その結果月経異常や月経不順、 不妊、子宮ガンや卵巣ガンにかかりやすくなります。 また、肥満の人は閉経後も女性ホルモンの濃度があまり下がらないため、乳がんの原因になるとされています。 これらのリスクを承知で、あなたはダイエットを 諦めますか？？ 諦める前に、、、始めて下さい！！ 後からと言う言い訳はいい加減止めませんか？ ダイエット始めるならここ http://mitsu16.seesaa.net/ ☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆