習慣

愛用の歩数計が壊れてしまいました

体組成計から体のデータが歩数計に送信できなくなりました

しかし、幸い歩数は計測できます

昨年からの継続で、

『１日最低10,000歩』と『毎日体組成計で計測する』

ことが習慣化されたのでデータが送信できなくても

この2点を継続すればいいかなと思いました

習慣化されると『我慢して続ける』『頑張る』という感覚は無くなり、『ごく自然なこと』になりました。

今のところ、勉強においては残念ながら習慣化されているとは言えません

愛用の歩数計と体組成計です（以前掲載した画像の使い回しです）