INSANITY 再開後２日目

足が少し重かったので止めようと思ったけど

PLYOMETRIC CARDIO CIRCUITを最後まで。

とりあえずこれで前半のスケジュールは終わり。

来週は比較的楽なCORE CARDIO&BALANCE。

後半に向けて足の調子も戻さないと。


平均心拍数154 最大心拍数179。