鶏レバーとココロと玉ねぎを焼肉のタレで炒めたもの
エノキとヒラタケのバターぽん酢。
それとご飯でいただきましたm(_ _)m
今日はまたもや眠れなかった。
なんなんでしょう。
ゲームでポイ活ができるか
試してみようと思います。
どうせ家にずっとこもっているんだから
ゲームくらいできるでしょうか
ゲームでポイ活ができるか
シチュー！ご飯にかける派ではなかったけど今はかけていますm(_ _)m
今頃気がついたんですけど
自分であの料理の時のあの記事とか
探すのが
非常に困難な題のつけかたを
しているなぁとわかりました。
別に読み返そうなんて思わないけど
親切じゃないなぁと思いました。
でも
どうすればいいのかわかりません。
困ったもんだ。
今日は訪問看護の日でした。
ゲームの話になり
携帯ゲームや
パソコンゲーム以外の
ゲームの話になり
今家に何があるか
ということになり
話していました。
まえは訪問看護の人と
ゲームをすることも
あったのですが
最近はしていません。
何やらボードゲームの店に
行くことがあるらしく
そこで遊んでいるそうで
遊ぶのに
そういう店があるんだと
ビックリしました。
豚（他人）丼！いただきましたm(_ _)m
玉ねぎの1個売りがしていなかったので
買わなかった。
今日は寝まくった。
寝てない日が続くと
寝まくる日がある。
大変だね。あぁあ
明日は訪問看護の日だ。
何も話すことがないなぁ。
相変わらずだもんなぁ。
焼きうどん！
ヘルパーさんに作ってもらいましたm(_ _)m
昨夜から一睡もしていません。
寝まくったあとは
眠れない日が来る。
睡眠は何時から何時って
決まっていないんですよねぇ。
睡眠なんて癖のものだから
何時から何時って
コアの時間だけでも決めて
適当にずらす程度なら
健常者なんだろうねぇ。
ない習慣を作っていかないといけないんだけど
寝る行為をなにかたいそうに考えるから
寝れんかったらどうしようとか
寝られへんやんって不安や焦りになるんだよね。
寝なくても体を休めたら
1日くらい大丈夫なんやけどねぇ。
で時間を習慣化して
その寝る行為に気楽に向かう時間が出来れば
いずれは癖のもんやから
体がついてくるんやけどねぇ。
あぁあ
たいそうに考えんでもいいのになぁ。
習慣、癖の問題やで。
夜寝る癖つけたら寝る。
赤ちゃんからやり直してるんかなぁ。
夜泣きがひどい子みたいや。
夜に寝れんのよ。
あぁあ