最近ブログサボってまして……




今日は自治会の野球大会でした


初戦は何とか勝利


でも!!!


朝一のキャッチボールから肩に違和感が…


何とか一試合終わって帰宅し


肩を見ると明らかに腫れている


氷で感覚がなくなるまでガッツリ冷やし


2試合目に!


準備運動はストレッチだけにし


守備練習で投げた瞬間。肩に激痛が!!!!!!!!


『無理だ!!』


選手交代してもらいコーチに専念!


結局、試合には負けて飲み会へ!


どっちっかって言うと試合よりビール(笑)


みんなで試合のありとあらゆることを肴に


ガッツリ飲んで来ましたwwww


年に一回!野球して飲んで親睦を深める


おっさん臭いけどいい感じ!!


さぁ明日は治療に行ってきます


そんな一日でした


4月1日からダイエットを始め

1ヶ月が経過しました



★★★★☆ 経過報告 ☆★★★★★
★                     ★
★ 5.5kg減量成功          ★
★                     ★
★ 体脂肪約も約4%減少      ★
★                     ★
★ 内臓脂肪も1ポイント減少    ★
★                     ★
★★★★★★★★★★★★★★★★


月末に子供の胃腸風邪をもらい

絶食、絶飲が効いたのでしょうwww


目標まであと2.0KG


★やってきたこと★

おやつ禁止

お酒禁止(ほんの少しは見てみぬふり)

朝食 500Kcal(パン2個)

昼食 600Kcal(おにぎり3個)

夕食 控えめに(腹7分目)

軽い筋トレ

ウォーキング1時間 5km

腹が減ったら『痩せている証拠だ』と言い聞かす



まぁ今までいかに不摂生だったかよくわかりますね

こんな感じで来月もぼちぼち行きたいと思います


ブログで宣言すると報告したいが為にがんばれますね

自分の意志はすごく弱いので、もしサボっていたら

お叱りのコメントよろしくお願いします


私は中日ファンですが、

どうしてもセサルを好きになれない

開幕戦からいろいろやらかしてくれるし

その連鎖で鉄壁の守備を誇るドラゴンズが崩壊

ひとつのエラーが他の選手の脳裏に「エラー」を

インプットし、意識の外で影響を及ぼす

スコアブックに記載されないような些細なミス

ミスがミスを呼ぶ!

バッティングでもクソボール3つ振って三振

ボーっと立ってたら0-3じゃん!!!

それを三振って!!!

どの打席にでもその打席に立つものの

しなければならないこと

してはいけないこと

が、ある!

しなければならないことをせず

してはいけないことをする

打線の流れをぶった切り、最低限の仕事さえ出来ない

本当にプロか??

日本の野球に慣れていないとかいう

レベルじゃない

高校球児でももっと頭を使った野球をしていますよ




天才・落合監督が使い続けるには訳があるんだろうけど

理解に苦しむ

今日の阪神戦を最後にファーム行きか??

ファンとしては応援すべきなんだろうけども

しばらく彼を見たくない。

今後、爆発的な活躍をしても

今までのミスを帳消しにするのは難しいだろう

それほど彼の行動は大罪である