皆さん、こんにちは。
マリッジブルーでシーソーゲームな私です。
最近、急に暑くなりましたね。
４月に台風？ありえなーい！なんて、去年も言ったような気がします💦
こうした急激な気候の変化と、気持ちの変化もあると、
やはり、大打撃をくらうのが身体ですね
自律神経失調症という単語を、今週何回ググったか分かりません笑
今回は、私のなかで現在も含めて、
どういう体の状態なのかについても書こうと思います。
①慢性的な疲労感
体が先に進まない・・・
寝ても、疲れが全然取れない・・・
１番に感じているのがこれです。
「もう、年だから」
とかではなく、とにかく毎日徹夜明けのような疲労感なんです。
頭は動いてるんですが、目から下膝くらいまでが、徹夜明けという感覚です。
元気出さなきゃ！と、色々な栄養ドリンクを飲みましたが、
あんまり効いてる感がありません😢
これ、効果的に癒す方法があれば教えて欲しい！
花粉症もあるかもしれないなぁ・・・
②眠気
先程の疲労感と似ているのですが、とにかく眠たい。
言うならば、今は金縛り途中のようです。
覚醒してるのに寝てる、みたいな。
③喉の痒みと痛み
もともと疲れが喉に着やすいせいもあるのかもしれないのですが、
喉が痛痒くてたまりません。
アレルギーのせいもあるとは思うのですが・・・。
それよりかは、
「言いたいことが言えていない！！！」
という鬱屈した思いからかもしれません。
（これ、次回の伏線となります）
④肩の痛み
もう、肩こりが激しくて、まわすだけでゴリゴリゴリゴリという
すごい音がしています。
リンパが滞っているのか、単に仕事のし過ぎなのか、私には分かりません💦
体と心は繋がっているといいますので、
もしかすると、今の間に体の不調も治しておきましょう、
ということかもしれません。
自分なりの対策もしつつ、体についてはしばし静観かなぁ
と思っています(*^-^*)