冷え性

今日の天気はなんともいえません。

雨が降ったりやんだりと・・・

気温も高く、室内も湿気がすごい！

エアコンが大活躍です。

ただ、エアコンの使いすぎには注意してください。

女性に多い冷え性

冷えは、万病の元です。

免疫力が落ちて、自律神経にも良くないです。

また、他にも色々な病気を引き起こす元になります。

エアコンのきつい場所ではひざ掛けなどをうまく使って

からだに負担をかけないよう気をつけましょう。