右ひざ横 痛み

湘南国際で痛めた右ひざ横。ちょうけいかなあ。３，４年前のハセツネでは、左のちょうけいを完全に痛

めてしまい、完全復活に２カ月かかった。新横の医科学センターリハビリにかよった。そのときのマッサ

ージとか筋トレとかをやるしかないなあ。今日、ためしに５キロ弱はしったが、違和感あるため歩いた。