来てしまった。
久々に過敏性腸症候群の襲来。
自分はストレスを感情で示さないタイプらしく、知らないうちに耐えて耐えて、
その結果、体が悲鳴をあげるのだそうです。
自律神経失調症と、過敏性腸症候群の併発。
一番最初に診断を受けたとき、そう言われました。
今日は一日中トイレがオトモモチでした。
お陰で痩せたと思うけど、もうこれ以上痩せなくていい。
体重が減ると、ダイレクトに風邪をひきやすくなるので、自分のベストは45kgだと悟りました。
産前は43kgでしたが、今は42kgです。
社会人で、過敏性腸症候群を煩っていた頃は30kg代でした。
家にこのお薬があって良かった。
とりあえずこれを飲んで、明日の昼までに治らなかったら、ちゃんと病院に行く。
もちろん仕事には朝から行く。
子供もいるし、いつまでも自分のことでうだうだ言っていられません。
多かれ少なかれ、日常生活では皆さんストレスを抱えて生きていると思うんです。
私よりも夫の方が、よっぽどストレスフルだと思います。
それなのに、なんで自分だけ耐えきれずにこんな病気になるのかと。
情けなくて仕方がないと、先生に伝えると、そういう考えの人だからこそなるんですよと。
もちろん体質もあるけど、体が悲鳴をあげているのだから、今は休まないと。
ああ、またなっちゃった。
今日は一日だけ、自分のために仕事休もうか。
美味しいものでも食べて(緩い食事制限ありますが)、少しのんびりしようかな。
そういう風に考えられるようになれば進歩です。
ありのままの自分を受け入れて、責めない。
そうすれば症状の軽減やなる回数に響いてくるのだそうです。
寝ていても、グルグルーっと来ると、トイレに直行なので、寝るのも怖い。
乳酸菌さん達、私の人一倍ポンコツな腸を優しくサポートして下さい。
お願いします。
久々に過敏性腸症候群の襲来。
自分はストレスを感情で示さないタイプらしく、知らないうちに耐えて耐えて、
その結果、体が悲鳴をあげるのだそうです。
自律神経失調症と、過敏性腸症候群の併発。
一番最初に診断を受けたとき、そう言われました。
今日は一日中トイレがオトモモチでした。
お陰で痩せたと思うけど、もうこれ以上痩せなくていい。
体重が減ると、ダイレクトに風邪をひきやすくなるので、自分のベストは45kgだと悟りました。
産前は43kgでしたが、今は42kgです。
社会人で、過敏性腸症候群を煩っていた頃は30kg代でした。
家にこのお薬があって良かった。
とりあえずこれを飲んで、明日の昼までに治らなかったら、ちゃんと病院に行く。
もちろん仕事には朝から行く。
子供もいるし、いつまでも自分のことでうだうだ言っていられません。
多かれ少なかれ、日常生活では皆さんストレスを抱えて生きていると思うんです。
私よりも夫の方が、よっぽどストレスフルだと思います。
それなのに、なんで自分だけ耐えきれずにこんな病気になるのかと。
情けなくて仕方がないと、先生に伝えると、そういう考えの人だからこそなるんですよと。
もちろん体質もあるけど、体が悲鳴をあげているのだから、今は休まないと。
ああ、またなっちゃった。
今日は一日だけ、自分のために仕事休もうか。
美味しいものでも食べて(緩い食事制限ありますが)、少しのんびりしようかな。
そういう風に考えられるようになれば進歩です。
ありのままの自分を受け入れて、責めない。
そうすれば症状の軽減やなる回数に響いてくるのだそうです。
寝ていても、グルグルーっと来ると、トイレに直行なので、寝るのも怖い。
乳酸菌さん達、私の人一倍ポンコツな腸を優しくサポートして下さい。
お願いします。