我が家の必需品「バナナ」
娘がバナナ大好きっ子で、「ななな！ななな！」（バナナと言えません）と
私に要求してきます。
娘が生まれて、離乳食の頃からバナナが大好きで
私も一緒に食べるようになったのですが、バナナって、若返り効果があるらしいです
なぬー
バナナって１房とっても安いのに（お店によっては１００円前後で買えますよね）
そんな効果があるなんて
もしかして、高い化粧品を買ってお肌に使うよりも
お金はかからないし、手っ取り早いのかな
ちなみに私は、バナナーグルトに、小麦ふすまの粉末を入れて食べています
30～49歳の女性21名に1日2本、朝・夜1本ずつのバナナを4週間食べ続ける試験を
行ったところ、肌の水分、油分、頬の弾力が改善されたという結果があるらしいです
他にも、バナナを継続的に摂取することで、以下の効果を感じた人も。
・肌のキメが細かい
・肌に潤いがある
・肌に弾力がある
・肌がひきしまっている
・化粧ノリがよい
・肌が透き通っている
バナナって、安いし手軽に摂取できるのに、こんなにも効果があるなんてビックリ
実際私がバナナを食べて感じている事は、ずばり
お通じが良くなった気がする
これを一番感じますね。
また、肌ツヤのよさも感じます。
腸に良い成分やビタミンが豊富に含まれているし、抗酸化作用が期待される
ポリフェノールも含まれているので、美容に最適なフルーツと言えますね
娘も、毎朝バナナを半分食べています。
とっても美味しそうに頬張る姿に、癒されています。
「もぐもぐ！ななな（バナナ）おいちー！」
バナナは栄養価も高いし、季節によって価格が変動することもなく
とても安いので、皆さんもぜひ摂取してみてくださいね
バナナについては、こちらからチェック
若返りレシピも載っていますよ～
☆プレレポ運営局さんからご紹介で記事を書かせていただいています☆