こんにちは。
久々ＰＣからの更新です。
先日の産後うつに関するブログに関して、コメントやメッセージを下さった皆様
有難うございます（Ｔ△Ｔ）
やっぱり・・・産後うつって皆さん経験することなのですね！
まさか自分は！と思っていましたが、私もなってしまったようです。
何故私が産後うつになったのか？を、書き記しておこうと思います。
１．母乳問題
一番の原因はコレです。
思うようにおっぱいが出ない＆乳頭が痛い＆出血。
病院では「みこち☆さん、子供の体重増加も問題無しだから、完全母乳で行けるわよ！」と言われ
「あ！そうですか！？」と思っていたのにー・・・・帰宅後思うようにおっぱいがでない。
周りに「おっぱい足りてないんじゃないの？」と、指摘される
→おっぱいを子供にあげられない私って、母としてどうなの？と自己嫌悪→落ち込む・・・・・。
→ますますおっぱいが出ない・・・。
の、無限ループ。
対策として！
大切なのは、「赤ちゃんと笑顔で接すること」であって、今は質の良いミルクがたくさん
発売されているんだから、ミルクにお世話になったっていいじゃないか！
母乳が一番良いことは分かっているけど、思うように出ないならしょうがないじゃないか！
桶谷式に通おうかと思いましたが、１回３５００～５０００円を週１で通うのは無理だし
どのみち職場復帰したら保育園に預けている間はミルクなので、そこまで思いつめなくても・・・。
という結論に至りました。
２．睡眠不足
とにかく！赤ちゃんが夜寝ない子です。
５０分×２回、布団で眠れたらいい方です。
おむつ→授乳→抱っこ→（おむつ）→うとうと→置く→泣く→抱っこ・・・・・
の無限ループ！しんどい！
なんでうちの子だけ寝ないのか！私のお世話の仕方が悪いのではないか？
と思っていましたが
「みんなそう。」
と、義姉さんに言われました。
「よくブログとかで、うちの子は良く寝て～。」
という話を見かけるけど、寝てくれない赤ちゃんのママはブログなんて書けないの！
そんな暇ないんだから、記事がみつからないだけなの！
良く寝てくれる子は、氷山の一角で、ほとんどの子供は夜寝ないんじゃないかな～。
うちの子も、ほんと寝なかったから、頑張れ！
とのお言葉を頂きました。
睡眠不足な私は
「昼間無理やり起こしておけば、夜寝てくれるんじゃないか？」
なんて考えたこともあるのですが、それってばどう考えても親のエゴでしょ！
目も見えないし、時計も読めない赤ちゃんは、今昼間なのか夜なのか
わかるわけないじゃないかー！
頼れるのは自分の体内時計のみの状態で、赤ちゃんの体内時計は２５時間だから
１時間ずつずれが生じるんです。結果、昼夜逆転してしまう事もあり。
これに関しては、昼間３時間ほど主人の両親に赤ちゃんのお世話をお願いして
その間だけ睡眠時間を確保することで、何とか乗り越えることができそうです！
周りの助け合っての育児だなあと、痛感しました。
本当に迷惑ばっかりかけている嫁で申し訳ないです・・・・。
慣れない育児と、慣れない主人の実家での生活。
主人の家族にも本当に良くして頂いているのですが、自分の実家とは違って
なかなか頼みにくかったりと・・・いろいろありましたが、腹を割って話し合った結果
とてもいい方向に進んでくれて、主人の尽力に感謝です。
義理のお姉さんには
「自分の実家である私でさえ泣いてたんだから、みこち☆ちゃんが泣くのは無理はない。
誰もが通る道だから、頑張れ～。」
というお言葉を頂き・・・うるうる。
そのほかにも、コメントやメッセージを下さった皆様、本当にありがとうございます。
ＰＣが復活したので、お返事も順次書かせてください！
芸能人の子育てブログとかを読んでますが、
「我が子可愛い可愛い。」
ばかりで、確かに子供は可愛いけど、でも子育てって可愛いだけじゃないぞー！と
思わず突っ込みを入れたくなります。
そういう辛い部分を見せないようにしているんだと思うのですが
私は普通の人間なので・・・・・泣き言も吐きます・・・・。
子供が生まれて２０日。
私もママになって２０日。
日々、慣れないことの連続で戸惑う事ばかりですが、先輩ママさん達に少しでも近づけるように
ママ業頑張ります！
おチビさんのためにも！
ではでは、娘が寝ている間に、シャワー浴びてきます！