今日から10月ですね。

しかも月曜日で何だか気持ちもシャキッと。

ひっさびさに、ウオーキングへ行きました👟💨。

天気も良く気持ちよく一万歩、歩きました。
来週のマラソン大会の為に走らなくちゃいけないのですが😁

ぶっつけ本番で頑張ろう💪





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