太もも・お腹まわりが…

おはようございます🌈

まずは次男弁当。

毎回同じような内容

昨日の食事💁‍♀️

朝食も毎回同じ〜

昼食

⚪︎アボカドサラダ

⚪︎食パン

食パンはこれ↓

安定の美味しさ

夕食

⚪︎スモークサーモン丼

⚪︎水菜のナムル、トマト

⚪︎玉ねぎとワカメの味噌汁

⚪︎みかん

家族は餃子でした🥟(バーミヤンの)

早めにお風呂、夕食にして

夜はストレッチを長めにしました。

体が硬いなりに、色々伸びて気持ち良かった

義務にすると嫌になるから笑

また緩〜くやろう

昨日に引き続き、

お腹まわり・太ももパツパツが気になる笑

お肉が胸についてくれたら有難いのにな

今日もパート…

良い一日をお過ごしください