おはようございます🌈
夕食もスッタモンダありまして…
全然眠れず朝でした…
昨日は息子のサッカーの試合があったり
精神的に興奮気味だったかな！？
夕飯、しっかり食べたのに
やだなぁ…
私、睡眠不足は過食に繋がる事が多いし
夫は仕事で今日はまた(子を連れ)実家に行く予定だし…
不安材料がそろちゃったー
なるように、なる
？
？さて昨日の食事💁♀️
⚪︎きゅうりスティック
⚪︎酢納豆
⚪︎抹茶豆乳
⚪︎ベーグル半分
(デーツとアーモンドクラッシュ＋珈琲豆)
⚪︎ブルーベリーヨーグルト
昼食
朝早くから長男のサッカーの試合でバタバタ
昼前には終わり急いで昼食。
長男からラーメンのリクエスト
(まっまたぁ！？！？)
今日は味噌ラーメン。
スープは鶏ガラ、麺つゆ、砂糖、ゴマ油をベースに味噌を入れました。
時間なく雑
具、少っ
具、少っ私は
⚪︎温玉のせ玄米
あまりにも酷いので写真なし
夕食
⚪︎ロウカット玄米
⚪︎豚と玉ねぎの甘辛炒め
⚪︎もずく酢
⚪︎豆腐とワカメの味噌汁
夕食もスッタモンダありまして…
酷い有様です
家族は豚丼でした
今日、色々無事に終われるか！？
私よ、頑張れ
(寝てないから変なテンション
)
)皆様も良い一日をお過ごしください♡