睡眠パターン

最近はすっかりと睡眠のパターンが決まってきた。
長時間眠ってくれるようになったが、寝入る時間が遅すぎる。
夜中の1時前後にならないと眠ってくれない。入浴時間が23時を過ぎてしまうので仕方がないのかも知れないが。

かといって私も長時間眠れることはなく、ミトモは眠りながらもしっかりと3,4時間毎におっぱいを欲しがる。眠りながらもうーんうーんと唸りだし頭をばりばりと掻き始めると、抱き上げて授乳する。お腹が一杯になると一度も目を開けることもなくミトモはまた深く眠り出す。
大体4時、8時頃に飲んでは寝て、11時過ぎにようやくぱちっと目を覚ます。

最近では私もすっかりと不眠症状は無くなり、ミトモの授乳が終わるとすぐに眠れるようになった。なので一日合計6,7時間は寝ている。
少しずつ一日のサイクルが固まってきた。

でもやっぱりもう少し早く寝て欲しい。