豊かさと健康
幸せのカギ
ザ★ミトコンドリアの
三戸コンドリアです
今日で８月も終わりですね
今日８月３１日は
「や(8)さ(3)い(1)」の語呂合わせから
野菜の日といわれます
昭和５８年に
全国青果物商業協同組合連合会など
9団体の関係組合が制定した日
だそうです
野菜と言えば
「ミトコンドリア」を活性化する食べ物
とくに
ホウレンソウや
ケールなどの
緑黄色野菜には
余分なナトリウム（塩分）を
体外に排泄して
血圧を下げる働きをしてくれる
カリウムや
お肌やからだの敵となる
活性酸素を無害化してくれる
βカロテンや
ルテインという
抗酸化物質が
豊富に含まれています
野菜の日だけは
今日は
もりもり
野菜を食べてみませんか
野菜を食べて
あなたの
ミトコンドリア力アップ!!
今日も最後まで読んでくれてありがとうございます
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