豊かさと健康
幸せのカギ
ザ★ミトコンドリアの
三戸コンドリアです
今日から二十四節気七十二候は
「雨水」の次候
「霞始靆」です
（かすみはじめてたなびくとよみます ）
その名のとおり
霞（かすみ）が
ながくかかって
周りの景色が
見えにくくなる季節です。
かすみ・・
なぜ
この季節に
「霞」が出やすくなるのでしょう
その理由は
寒暖差です
昼と夜で
気温の差が大きいと
それが
空気中に小さな水滴ができるので
霞という現象が発生します
南からは
暖かい風が吹いてきて
それが北からの
冷たい風と
ぶつかって起こりやすくなります
いずれにしても
ポイントは
「寒暖差」！
そう
私たちのからだも
冷たさと温かさ
両方感じると
ミトコンドリアが増える
特徴があります
だから
ときには
冷たい風にあたるのも
良いかもしれませんネ
寒暖差を味方につけて
あなたのこころとからだを
さらに元気に♪
今日も最後まで読んでくれてありがとうございます