豊かさと健康
幸せのカギ!!
ザ☆ミトコンドリアの
三戸コンドリア
です
今日から
二十四節気七十二候は
「大寒」の末候
「鶏始乳」です
(にわとりはじめてとやにつく)
乳(とやにつく)の
トヤとは
鳥屋のことを意味します
文字通り
めんどりが小屋に入って
卵を抱き始める
季節ということです
![鳥](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/182.png)
ミトコンドリアからみると
めんどりの卵に限らず
「卵」を食べることは
脳の「ミトコンドリア」の
活性につながります
![おでん真ん中](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/501.png)
なぜかというと
卵には
レシチンという物質が
含まれているからです
この「レシチン」
ミトコンドリアの働きを助け
ミトコンドリアがつくりだす
エネルギー、ATPの産生を
促す働きがあります
さらに
「レシチン」には
動脈硬化を防ぐ作用もあります
この
「レシチン」は
血管にこびりついた
脂肪(コレステロール)を
血液に溶かして
肝臓に運んで
回収する働きがあるからです
さぁ、ここまでわかったら
この季節は
卵を食べて
あなたの「ミトコンドリア」力をアップ
![上矢印](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/120.png)
今日も最後まで読んでくれてありがとうございます