幸せと健康
豊かさのカギ
ザ☆ミトコンドリアのさく改め
水戸 コンドリアです。
さて、今日は
「週刊ミトコンドリア通信」から
「ミトコンドリアを知って人生の主役になろう！？」
前編をお届けします。
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目 次
【１】健康管理と会社経営は同じ！？
【２】乾布摩擦ってどういうことよ！？
【３】ミトコンドリアを知って人生の主役になる！？
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健康管理と会社経営は同じ！？
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先日ある会合で
東京の下町で
ダイヤ精機会社の
社長さんにお会いしました。
諏訪貴子さんという
素敵な女性の方です。
日経ヘルスの4月号
「女の老けみえ大解決」にも
出られていましたので
興味がある方は
みてみてくださいね。
http://www.woman-expo.com/tokyo/
彼女から
とても素敵な話をききました。
それはこんな話です。
＞＞
人間と同じように
会社も呼吸したり
脈をうったりしています。
（だから会社も）
季節が変われば
衣替えが必要だし
風邪を引いたときは
手当が必要です。
社長という仕事は
会社という生き物を
健やかに成長させることです。
会社は生き物だから
ちょっとした体調不良を
訴えることもあるし
そうしたら
どこが悪いのかを探り
対策を考えなければいけません。
それが日々の課題解決
ということです。
＞＞
私この話に
とても感銘を受けました。
なぜなら
ヒトの健康管理と
会社の健康管理（＝経営）
はまったく同じということを
あらためて
感じさせてもらったからです。
会社も
春の衣替えの季節には
「人事異動」という名の
衣替えをします。
これはとても気を使うことで
その人の人生が
よりよくなるようにと
思っても
うまくいかないこともあります
ただ
これをしないと
組織は
衰えていってしまうので
必ず必要な行為です。
これと同じように
からだも
衣替えが必要です。
からだの衣替えとは
「新陳代謝」とことです。
臓器の中でいうと
一番
代謝に励んでいるのは
「肝臓」さんです。
肝臓さんに聞くと
春のからだの「衣替え」の
仕方がわかってきます。
★――――――――――――――――――――――
乾布摩擦がいいってどういうことよ！？
――――――――――――――――――――――★
私はよく悩み事があると
肝臓のミトコンドリアになりきって
からだに質問します。
たとえば
右手で肝臓さんに触れながら。
「健康のための
春のからだの衣替え
何をすればいいの？」
ときいて
答えが返って来るのを
じっと待ちます。
すると
肝臓のミトコンドリアさんが
こんな答えを返してきます。
「乾布摩擦をしたらいいよ！」
「えーーー
この寒いのに嫌だ～～
なんで
この寒いのに
乾布摩擦なんかしないといけないのよ
」こんなふうに
からだの声を対して
自意識が反発することも
あります(笑)
ちなみに
なぜ乾布摩擦がよいかも
聴いてみました。
「それは春だから・・」
「春だからってどういう意味よ？」
「春は環境が変わる季節です」
たとえば
会社勤めをしている人なら
「職場の人間関係」が変わるでしょうし
主婦の方なら
「部屋や衣装の衣替え」で
自分のいる場所の雰囲気が変わります。
独立してお仕事をされている人は
新しいクライアントさんが来ているかもしれません。
そんな今までの状況が変わると
少なからず感情レベルでは
「痛み」を感じます。
あなたの頭は
本能的に「変化」を嫌っています。
「変化」することは
少なからず痛みを伴うからです。
だから
ほとんどの人が
居心地がいい
今のままでいたい
と思うのです。
しかし
今のままを維持するためにこそ
毎日少しずつ変化することが
一等大切です。
細胞は
私たちが寝ているうちに
毎晩「1兆個」も
入れ替わっています。
これを毎日続けているから
からだは「今」のままで
いられるのです。
皮膚は情報に敏感な場所
ここを刺激することが
毎日ちょっとずつ変化する
からだに対応するコツなのです。
だから寒くても
乾布摩擦・・
なのです。
この続きはまた明日♪
今日も最後まで読んでくれてありがとうございます。
