おはようございます。
幸せのカギ
ザ★ミトコンドリアのさくです。
いつもお読みいただき
ありがとうございます。
今日から２月ですね。
旧暦で
２月のことを「如月」といいます。
この意味は諸説あって
寒さで着物を重ね着することから
「着更着（きさらぎ）」とする説が
有力だそうです。
ただし
ミトコンドリア的な見方をすると
重ね着はできるだけ
避けたいものです。
なぜかというと
あまり重ね着をすると
寒さが感じられなくなって
逆に
ミトコンドリアは機能低下してしまうからです。
寒い時に重ね着をする
確かに
カラダが冷えると
免疫力が下がり
風邪などを引きやすくなるので
カラダを温めるのは大切です。
特にお年を召された方は
温かい所で過ごさないと
心筋梗塞や脳卒中など
生命の危機にさらされることになります。
しかし
ミトコンドリアは怠け者でもあるので
ふだんから、温かい環境になれてしまうと
それがあたりまえと認識して
自分で熱を作らなくなってしまいます。
だから
「寒さを感じる」
これもミトコンドリアを元気にする大切な習慣です。
寒い時ほど
ココロもカラダも
温まりたいものですよね。
そんな日は、温かい飲み物をのんで
ホッと一息ついてみましょう。
重ね着よりも
リラックスした方が
ココロとカラダが温まりますよ♪
最後まで読んでくれてありがとうございます。
幸せのカギ ザ☆ミトコンドリア
今月もよろしくお願いします。