おはようございます。
幸せのカギ
ザ★ミトコンドリアのさくです。
今日は引き続き
ミトコンドリアからの視点
（＝カラダの視点）から
自分のココロを紐解く
カウンセリングをご紹介します。
ちなみに
ミトコンドリアについて
もっと深く知りたい方は
↓
各週発行
無料メールレッスン♪
『限定♪ミトコンドリア通信』
http://mitochondria-school.com/
たとえば
不安で息苦しく感じる時
どうすればよいかと
悩みを相談された時
まずは
カラダのメカニズムから
その理由を見ていきます。
息苦しく感じるのは
カラダのメカニズムからみると
細胞に酸素が足りない状態です。
ミトコンドリア的にみると
「もっと酸素を！」
といっている状態。
だとしたら、解決策は
息苦しく感じた時は
カラダに酸素を入れる方法を
考えればよいのです。
――――――――――――――――――――――
◆さまざまな出逢いを生むココロとカラダの世界！？
――――――――――――――――――――――
カラダに酸素を入れる方法！？
といっても
それぞれ、その人に合った
方法があるので
やり方はたくさんあります。
ミトツキ塾が良いのは
実際にその場にいると
自分にあったやり方まで
気づけるということです。
プレ講座に来てくれた
ある彼女の場合は
「声を出す」
ということでした。
「声を出す」とは
カラダのメカニズムから見ると
息を吐くということ
呼吸が深くなって
カラダに酸素を増やすことができます。
たまたま、その日は
他の使用者がいなく
貸切状態だったので
思いっきり
声を出してもらいました。
始めはとても恥ずかしがっていた彼女も
出し終えた後は
何ともいえない
スッキリした
優しい笑顔をしていました。
このように
悩み事や不安は
カラダからのメッセージとして
紐解いていくと
カンタンに解決することができ
かつ
自分のココロまで変えることができます。
これが私の提唱する
「ミトコンドリア健康学」
細胞の中のミトコンドリアの視点から
カラダの声を聴いてみると
自然に、その意図することがわかるものです。
そうやって
ひとつひとつの背景を
丁寧にみていくと
きっと、あなたは
新しい自分に気づくことでしょう。
それに気づくと
無限の可能性を秘めた
自分という「資産」に
出逢えるかもしれませんね♪
今日も最後まで読んでくれてありがとうございます。