おはようございます。
幸せのカギ
ザ★ミトコンドリアのさくです。
今日は夏至ですね。
夏至とは
太陽が最も高く昇り
昼間が最も長い1日。
ミトコンドリア的にみると
日照時間が長いことは
ある意味、喜ばしいことであり
ある意味、危険なことです。
なぜかというと
太陽の光を
スイッチにして活性化する
ミトコンドリアにとって
太陽の光はなくてはならないものです。
太陽の光によって
ミトコンドリアは活性化し
数を増やすことができます。
しかし、
ミトコンドリアをただ増やせばよい
というものではありません。
ミトコンドリアは、増えすぎると
アポトーシスといって
細胞ごと死んでいってしまいます。
そうすることでバランスをとっているのですね。
たとえば
紫外線によるシミや日射病
熱中症などは
太陽の光を浴びすぎた
ミトコンドリアが細胞ごと死んで行ってしまった結果
起きた症状でもあります。
梅雨の合間の夏至の日に
日光浴、ほどほどに楽しんでくださいね。
今日も最後まで読んでくれてありがとうございます。
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