こんにちは
幸せのカギ、ザ★ミトコンドリアのさくです。
あなたを変える
キレイのつくり方
今日2つ目の紹介です。
カラダだけでなく、
ココロからアプローチする方法です。
美しさの秘訣は
カラダだけではありません。
ココロをキレイにすることで
カラダも美しくなっていきます。
よく恋愛すると、キレイになるといいますが
これは、ドーパミンや
βエンドルフィンと言うホルモンがたくさん分泌され
これが肌の潤いや張りをもたらすからです。
ミトコンドリアからみると
肌の潤いや張りの敵は
ストレスです。
ストレスがあると、それが邪魔して
ミトコンドリアがエネルギーを作るために
高速回転できなくなります。
回っているコマが止まることを想像してみて下さい。
邪魔をしているのは、床の摩擦
これを人体に置き換えると「ストレス」です。
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今日も最後まで読んでくれてありがとうございます。